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Coronavírus - Orientações gerais de prevenção

Publicado: Sexta, 13 de Março de 2020, 14h21 | Última atualização em Quinta, 19 de Março de 2020, 12h34 | Acessos: 662

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Como prevenir o contágio

Todos devem fazer a sua parte para proteger a si mesmo, sua família e as demais pessoas.  Pacientes com doenças oculares devem redobrar o cuidado, pois a infecção pelo COVID-19 pode ocasionar o agravamento da doença, principalmente em pessoas com baixa visão.

Orientações gerais

 Orientações específicas para pessoas com deficiência visual

  • Lave bem as mãos com água e sabão ou use álcool em gel 70%;
  • com o antebraço, cubra o nariz e a boca ao espirrar ou tossir
  • evite aglomerações e ambientes fechados como shoppings, cinemas e teatros;
  • mantenha os ambientes bem ventilados;
  • não compartilhe objetos pessoais e tenha precaução com objetos possivelmente contaminados, como corrimãos, celulares, carrinhos de supermercado, entre outros.
  • evite levar as mãos aos olhos, nariz e boca, pois são locais de alta contaminação;

 Fonte: Ministério da Saúde

  • Higienize as bengalas, com água e sabão ou álcool líquido a 70%, uma vez ao dia ou sempre após deslocamento externo;
  • higienize os óculos e lentes com frequência;
  • quando aceitar ajuda de outra pessoa na rua, pegue no ombro dela, em vez do cotovelo, já que a recomendação é de que ao tossir e espirrar a pessoa deve proteger a boca com o antebraço;
  • evite o contato com outras pessoas. Pratique o distanciamento social, cumprimentando à distância, evitando apertos de mão, abraços e beijos no rosto;
  • ao ter contato com outras pessoas na rua, lave o rosto com água e sabão, principalmente o nariz, com água em abundância;
  • evite levar as mãos aos olhos, nariz e boca, pois são locais de alta contaminação;

Fonte: Organização Nacional dos Cegos do Brasil (ONCB)

 Passo a passo para a limpeza correta das mãos:

  • O tempo ideal para a limpeza das mãos é de, no mínimo, 30 segundos;
  • comece esfregando as palmas das mãos uma na outra, com fricção moderada;
  • lave da mesma forma o dorso das mãos;
  • cruze os dedos das duas mãos e faça movimento de zigue-zague com bastante sabão debaixo d’água;
  • junte as pontas de todos os dedos de uma mão e limpe na palma da outra em movimentos circulares. Repita o processo invertendo as mãos;
  • lave os pulsos;
  • deixe a água escorrer no sentido do pulso para a ponta dos dedos debaixo da torneira;
  • não compartilhe toalhas (principalmente de rosto) e dê preferência ao papel toalha descartável em locais de uso coletivo;

 Fonte: ONCB

 

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